Kapat

Core Gelişimi

205,00 TL
  • Ürün Kodu100087
  • Stok Durumu1000
  Sepete Ekle
  • Core Gelişimi; okuyuculara egzersiz uygulamalarında sistematik bir bakış açısı kazandırmayı amaçlamaktadır. Bu doğrultuda, iki bölüme ayrılmış olan kitap, 16 farklı başlık altında toplanmıştır.

    İlk bölüm, Core Anatomisi ve Biyomekaniği,Değerlendirme Süreci, Egzersiz Sırasında Kas Aktiviteleri, Gelişim Egzersizleri ve Drilleri ile Programlanmasını; İkinci bölüm olan Spora Özgü Core Gelişimi ise; farklı spor dalları için egzersiz ve antreman program örneklerini içermektedir.

    Core Gelişimi, çeviri bir kitaptır ve National Strength and Conditioning Association (NSCA)’nın ”Spor Performans Serisi” kitaplarından birisidir. Aynı zamanda NSCA’nın Türkçe’ye çevrilmiş ilk kaynak kitap olma özelliğini de taşımaktadır.

    Kitabın içerisinde yer alan bazı anatomik terimler ve özellikle dördüncü bölümde tek tek açıklanan core egzersizleri orijinal isimleriyle olduğu gibi bırakılmıştır. Bu durum, egzersizlerin evrensel bir dile sahip olmasıyla beraber Türkçe’de anlamlı karşılığının bulunamamasından ve internet arama motorlarında hareket videolarının daha kolay bulunabileceğinden dolayı tercih edilmiştir. Bununla beraber, kitabın arka bölümünde bir ‘Egzersiz Sözlüğü’ oluşturularak, egzersiz isimlerinin Türkçe’ye uyarlaması da yapılmıştır.

  •  Bu ürünle ilgili yorum yapabilirsiniz
    Oyla:
Destek

7x24 Müşteri Hizmetleri

İade Garantisi

14 Gün koşulsuz iade

Güvenli Alışveriş

256 BIT RapidSSL

Takipte Kalın

Tıp Kitapçısı © 2022 | Bu site RGS Yazılım® E-ticaret Yazılımı ile hazırlanmıştır